Derfor bliver du træt, når du træner | Se aktivitetstilbud tæt på dig ➡
Link
Link
Video: 7-minutters træningsprogram til at blive fit
Prøv intensiv træning på blot 7 minutter. Laver du dem kontinuerligt, vil du
komme i endnu bedre form.
Prøv øvelserne
Derfor bliver du træt, når du træner
Træthed er et sundhedstegn, selvom det måske ikke altid føles sådan.
Få forklaringen
Gå ikke glip af nyt om den idræt du brænder for
Angiv nemt og hurtigt hvilken eller hvilke idrætter du er interesseret i. Så
sørger vi for at tilpasse de nyheder vi sender dig.
Vælg dine idrætsinteresser
Så er vi igang igen
I gang med træningen
Er du igang med starte op igen – eller er du klar til prøve noget helt nyt?
Få overblik over idrætstilbud i Danmark.
Få overblikket
Motiver din ven
Har du en god træningsmakker der er faldet fra eller en ven, der trænger til
at at komme igang igen. Vi har en række bud på invitationer, som du kan
bruge.
Vælg en invitation
Vil du prøve noget nyt?
DGI afholder i samarbejde med foreninger over hele Danmark kurser, uddannelser, stævner, motionsløb og meget mere. Find det arrangement, der
passer dig!
