Det kan være en udfordring at få hverdagen til at hænge sammen, når man lever med sygdom. Derfor tilbyder Køge Kommune kurset ”Lær at tackle kronisk sygdom” – et gratis kursus for dig, der ønsker redskaber til at få en mere aktiv og meningsfuld hverdag.
Kurset henvender sig til dig, der fx lever med:
diabetes, gigt, fibromyalgi, kræft, kronisk hovedpine, KOL, hjertesygdom, astma m.m.
På kurset arbejder deltagerne bl.a. med:
✅ At håndtere symptomer og tanker
✅ At sætte realistiske mål og handleplaner
✅ Fysisk aktivitet og trivsel
✅ Kommunikation med familie, venner og sundhedspersonale
Kurset ledes af frivillige instruktører, som selv kender til livet med kronisk sygdom – og som er uddannede til at hjælpe dig videre.
Informationsmøde:
01.09.2025 kl. 10-11
📍 Sundhedscenter, Rådhusstræde 10C, 2. sal, Køge
⌚ Kursusstart:
6 mandage fra uge 37 (pause i uge 42)
Tid: kl. 10.00-12.30
👉 Tilmelding senest 28.08.2025 til koordinator Helle Skals
📞 2933 2244 | 📧 tackle@koege.dk
Læs mere her: www.koege.dk/tackle
